Prezente și în Asociația Deschidem Lumea
Psihoterapia integrativă (sau „terapia eclectică”) este o abordare a tratamentului care întrunește tehnici din mai multe orientări terapeutice, pliate apoi pe nevoile unice ale fiecărui client.
Terapia EMDR ( ”Eye movement desenzitation and reprocessing” )
este o formă de tratament ce accesează amintirea unui eveniment traumatizant și restructurează partea afectivă rămasă de atunci în sine.
Aceasta apelează la oamenii ce prezintă: amintiri traumatizante/neplăcute, anxietate, depresie, tulburări obsesiv-compulsive, PTSD, traume complexe, stimă de sine scăzută, sentimente de neajutorare sau neputință, gânduri intruzive/obsesive etc.
Studiile au arătat o eficiență a psihoterapiei între 84% și 90% în tratarea persoanelor pentru un singur eveniment traumatizant, după o singură sesiune (de 90 de minute).
Hipnoza este o procedură prin care se fac sugestii de senzații, comportamente și percepții dorite unei persoane care se află într-o stare de relaxare și concentrare.
Poate fi aplicata în ameliorarea anxietății, în sindromul stresului post-traumatic (PTSD), depresie, fobii, stresul sau tulburările disociative.
DBT ( „Dialectical Behavioral Therapy” ) are la bază tehnici cognitiv-comportamentale, împreună cu multiple concepte filozofice și umaniste care pun accentul pe acceptare, validare, relație și sinteză.
Corina Drăghici
